本日軽食昼飯生活20日目全く疲れを知らない。食事メニュースーパーで、 ぬか漬け(きゅうり、ナス、大根) 納豆（たまにオクラ混ぜ） バナナこれをローテーションで食べると夏バテ知らず。 人体実験中。夕方には雑穀米も継続中。 取り敢えず夏バテなし、体重の…